孕5個月小腿痠痛怎麼回事

女性在孕期的時候，身體會出現比較大的變化，女性同時也會因爲這些變化而承受着一些困擾。有的女性在懷孕五個月的時候出現了小腿痠痛的情況，孕5個月小腿痠痛怎麼回事？

女性孕五個月的時候出現消退痠痛，有可能是因爲腿部肌肉疲勞導致的。女性在孕三個月的時候就會顯懷，在孕五個月的時候，肚子已經增大到了一定的程度，胎兒也有了一定的體重，此時女性的小腿就承受了較大的負擔，腿部肌肉處於疲憊的狀態，導致女性小腿痠痛。

另外，如果女性在孕期不注意腿部的保暖情況，也會出現小腿痠痛的情況。有的女性在睡覺的時候，因爲涼快而把小腿放到被子外，但當睡熟後，有可能會使得被子外的小腿受涼，因爲寒冷的刺激，小腿的肌肉會出現抽動痙攣的情況，女性醒來後，也可能會感到小腿痠痛。

孕五個月的女性如果感到小腿痠痛，可以是不是按摩自己的小腿。在得空的時候，女性可以用手按揉自己的腿部，讓腿部的肌肉鬆弛下來，不要長期保持一個緊繃的狀態。另外，在孕期的時候，女性要多注意補鈣，鈣元素攝入不足，也會導致女性出現小腿不適的情況。