月子是老一輩流傳下來的，它對於女性產後的恢復是很有益處的。在月子期間，女性多多休息，利於子宮的恢復，同時要注意飲食營養均衡。避免長時間久座，儘量學會躺在那裏喂寶寶。那麼出月子50天后全身痠痛怎麼回事？產後全身痠痛怎麼辦？大家一起來了解一下吧！
出月子50天后全身痠痛怎麼回事
出月子50天后全身痠痛考慮是產後風溼。由於產後體弱，氣血虛，風寒溼邪侵入血脈，出現局部或全身皮膚、肌肉、關節等部位怕風、怕冷、痠痛等症狀，還伴有乏力、多汗、睡眠不佳、大便稀爛、情緒煩躁等症狀。據中醫科醫師介紹，發病與環境、天氣有關，還與過度進補有關。
產後全身痠痛的處理方法
產婦如果出現全身痠痛或關節疼痛，需要臥牀休息，並保證充足的睡眠。每天下牀活動的時間不宜過長，強度不宜過大，以免加重身體痠痛症狀。居室內應保持乾燥通風，但產婦應避免直接吹風，以免風寒入侵，令病情加重。此外，產婦還應注意保暖，夏季不要睡竹蓆、涼蓆，使用空調時溫度不宜過低。應保持牀鋪及衣被的乾燥、清潔。
產後媽媽要學會調節自己的情緒，避免出現產後抑鬱症。另外需要家人多多關心，避免出現情緒低落的情況，影響乳汁的分泌。如果在身體勞累的情況下，可把照顧寶寶的任何交給家庭的其它成員。以上是針對出月子50天后全身痠痛怎麼回事的介紹，希望可以幫助到大家。
