大腿肌肉受到損傷、椎間盤突出等問題都有可能導致大腿肌肉痠痛的感覺。大腿肌肉痠痛的患者可以服用一些維生素C緩解疼痛，也可以冰敷患處。由於椎間盤突出等原因引起的大腿疼痛，應到醫院就診，及時治療。
大腿肌肉痠痛的現象在生活中十分常見，它除了會導致行動不便外，還可能與疾病有關，應引起重視。大腿的前後側、外側都有可能出現痠痛的感覺，而不同部位的痠痛，導致的原因有可能是不同的。所以到底大腿肌肉痠痛是怎麼回事呢？
一、大腿肌肉痠痛是怎麼回事
1、大腿前側痠痛
如果是大腿前側的肌肉有痠痛的感覺，有可能是由於過度運動引起的。在運動時，鍛鍊到了大腿前側的股四頭肌，可出現大腿痠痛的感覺。也有可能是由於股四頭肌勞損、股前外側皮神經卡壓引起的。
2、大腿後側痠痛
大腿後側的痠痛有可能是由於L5-S1椎間盤突出引起的，也可能與梨狀肌綜合證、膕強肌損傷有關，前者爲放射性疼痛，後者表現爲局部的肌肉組織痠痛。
3、大腿外側痠痛
大腿外側的痠痛有可能是由於L4-5椎間盤突出引起的。也可能與臀中肌綜合徵、髂脛束過緊有關。
二、大腿肌肉痠痛怎麼緩解
1、口服維生素
如果是由於運動引起的肌肉痠痛，可以口服維生素C緩解症狀。維生素C有修復組織的作用，可緩解肌肉痠痛。
另外，爲了預防出現肌肉痠痛的感覺，經常鍛鍊的人羣有必要適當補充維生素C,提高運動效率，預防身體受傷，還可以讓肌肉得到休息。
2、冰敷患處
大腿肌肉痠痛的現象還可以採用冰敷的方式處理。當大量運動之後，可以用冰袋冰敷剛剛經過訓練的肌肉，大約冰敷15分鐘即可。在冰袋與皮膚之間用一條毛巾相隔，避免冰袋將皮膚首當其衝傷。我國的國家舉重隊就有冰雪房，目的就在於快速緩解劇烈運動之後產生的肌肉痠痛的感覺。
