不少的女性在懷孕之後，都減少了每天活動數量，隨着肚子的向外突出，不少人會感覺大腿的部位出現酸和痛的現象，這樣就會讓女性心情，受到很大的影響，希望通過各種有效方法來及時緩解，那麼孕婦大腿痠是怎麼回事？
1、懷孕期間女性出現這種現象，很有可能是因爲身體裏的養分，開始大量的被寶寶吸收掉，出現缺鈣現象，這時候可以到醫院裏面做一個全面的微量元素檢測，讓醫生開出適合孕婦吃的鈣片，每天按時服用。也有些女性是因爲自己每天穿的鞋子不合適，導致的腿部痠痛，在懷孕之後，體重會逐漸的增加，子宮會對腿部造成很大的壓力，也會造成這種現象。
2、變大以後的子宮，會對腹部造成一定的壓迫，這樣就會導致血液循環受到限制，很容易出現靜脈淤血現象，時間長了也就會引起腿部痠痛，這時候可以每天晚上用熱水來泡腳。在睡覺的時候，選擇專門的孕婦枕，採取左側臥位的方法，把腿部放在柔軟的靠墊上，促進血液循環。
3、女性不要因爲自己懷孕，就減少了每天的運動，可以做各種舒緩的鍛鍊，比如說散步或者打太極拳，這樣能夠呼吸到新鮮空氣，同時也能夠促進身體各個器官代謝，對於緩解病症也有很大幫助。
