對於患者走路時腳痠和小腿緊張的情況，下肢靜脈曲張的患者，走路時靜脈迴流障礙，引起腳淤血。特別是在小腿部位，會出現有明顯的瘀血滯留的情況，從而就會引起腿部發酸和小腿僵硬的情況。另外，由於腿部勞損感冒，肌肉痙攣的情況也容易發生，明顯的腿部出現酸脹感，小腿後側的肌肉主要出現皺紋和僵硬。
小腿腿痠的原因
1、在青少年當中出現腿部痠痛的原因很有可能是因爲缺少鈣元素而導致的，缺鈣很容易會導致腿部的痠軟。
2、月經期間腳疼是正常的，來月經時女性身體骨盆充血的可能性很高。這是正常的表現。
3、中老年人腿痛可能是身體各功能逐漸退化，身體缺鈣容易引起腰椎病。
腿痠怎麼辦
1、首先要保持坐姿，將兩隻腳對在一起，用雙手握住腳趾，然後把上身慢慢的往前靠，臀部彎曲，肘部開始下壓雙腿，這樣能夠拉伸大腿內側的肌肉，充分的緩解腿部痠痛的症狀，也能夠對腿部的肌肉進行鍛鍊。
2、首先要保持平躺的姿勢，擡起雙腳，雙手抱住膝蓋的背面。之後用手臂發力，全身向上提升，直到腿部韌帶充分拉伸。這個練習可以拉伸經常參加運動的大腿韌帶，有助於改善腿痛的症狀。
