左腿疼痛的原因有很多，運動量過大、腰椎間盤突出症、長期維持或重複同一動作和姿勢等問題，可能引起左腿疼痛。左腿運動時間過長，而且過度勞累，長期搬運過重等，容易發生腳刺、麻木、無力的現象。椎間盤突出症壓迫神經根，長期損傷神經，神經支配範圍酸脹，影響左腿。
左腿痠脹的原因
1、左腿痠脹可能是左腿長期負荷，疲勞可能會使左腿部位的肌肉產生乳酸的沉積，產生酸脹。
2、左腿痠脹可能是由於受涼的原因，左腿部位受涼導致肌肉產生無菌性的炎症。
3、不正確使用左腿部或保持和重複同一個動作容易導致腿部的肌肉痙攣，比如長期踮腳等。
4、如果左腿受到直接或間接暴力打擊，會造成軟組織挫傷，修復後也會影響左腿的情況。
5、自身疾病引起的左腿痠脹。例如，低血鉀、腰椎間盤突出症等，左腿痠脹。
左腿痠脹怎麼辦
1、注意勞逸結合，避免左腿過度勞累，適當按摩，緩解左腿疼痛症狀。
2、調整身體姿勢，不要長時間工作，壓迫左腿神經。
3、局部熱敷，可放鬆左腿壓力。
4、長期酸脹長期無法緩解的，立即到醫院就診，尋求醫生的幫助。
