現在很多人因爲不良習慣的影響身體出現了健康問題，特別是長期吸菸喝酒等行爲，受菸草中有害物質的影響肺功能有可能下降。酒精攝取過多會增加肝臟負擔，容易引起肝臟疾病。爲了保持健康，最重要的是改變壞習慣。此外，通常可以通過一些好方法減少身體損傷。那麼，抽菸喝酒的人是經常喝茶還是喝開水比較好呢？
如果經常吸菸，飲酒的習慣會產生負面影響，吸菸中有害物質攝取過多，不利於器官功能的提高，也有可能誘發嚴重疾病。因此，要保持身體，最重要的是戒菸戒酒。很多人經常會有抽菸喝酒的行爲，不管是喝茶還是喝開水，都能降低身體的傷害，促進體內垃圾廢物的排泄。
相關研究表明，喝茶比喝熱水好得多。由於茶葉中含有人體所需的維生素、茶多酚、兒茶素等物質，具有良好的抗氧化效果，可以輔助清除體內的自由基，減輕吸菸、飲酒的傷害。
當然，如果平時不習慣喝茶，抽菸喝酒後也可以適當喝熱水。通過補充足夠的水分來維持身體的正常循環，可以在體內垃圾毒素的第一時間排出，促進肝臟、肺部對毒素的排出，同樣有利於收穫。因此，想要避免身體受到菸酒有害物質的損傷，平時可以適當喝茶或者喝開水，但是茶水中含有的抗氧化物質比較多，一般適當喝點茶收穫的好處會更加明顯。
經常抽菸喝酒有哪些負面影響？
爲了保持健康離菸酒。目前，許多人有長期大量吸菸和飲酒的行爲。如果這種習慣沒有改變，可能會誘發一些疾病，尤其是肺癌和肝癌的風險明顯增加。菸酒中有害物質的影響會降低肝臟、肺功能，日積月累後癌症的患病風險也會增加，無法健康狀態。因此，爲了延長自己的壽命，維持身體的最佳狀態，最重要的是及時糾正壞習慣，不能長時間吸菸喝酒。否則，可能會發生重病縮短壽命。
由此可見，抽菸喝酒後喝茶還是喝水比較好，需要根據實際情況來決定。但是，適當飲茶可以獲得豐富的抗氧化物質，收穫的好處明顯。如果自己不喜歡喝茶，也可以適當喝水促進健康。
