肺作爲人體的重要呼吸器官，通過保養肺，可以正常保持呼吸和身體循環，但有些人經常做有損肺健康的事情，肺功能下降時容易咳嗽，有胸悶、發熱、胸痛等感覺。因此，合理維護肺部，只有提高重要器官功能，才能保障健康。
1、炒菜不開抽油煙機
肺最可怕的是炒菜過程中不開抽油煙機，很多人節約得太多，炒菜過程中抽油煙機也不能使用，但炒菜過程中食材加熱有很多油煙，這些油煙長時間吸入也會影響肺功能。如果忽略了使用抽油煙機的重要性，吸入的油煙過多，肺部大量積累這些物質而功能下降，可能會引發肺部疾病。因此，在保持肺功能良好的時候，最好在炒菜過程中打開抽油煙機。
2、室內環境乾燥
肺最可怕的是天氣過於乾燥，通過保持室內溼度的適當性，可以滋潤肺部。肺是重要的呼吸器官，總是處於工作狀態，只有吸入人體所需的氧氣，呼出二氧化碳才能完成正常的生命活動。但是，有些人在秋冬季節乾燥時室內溼度不增加，乾燥過多會影響肺功能，容易感到胸悶、咳嗽。
3、吸入陰天
肺部害怕的是吸入有害物質，在居住的環境下，工作環境有空氣污染的情況下，外出時有很多陰天，應該做好防護工作，戴口罩可以達到過濾效果，不吸入有害物質爲了防止這種情況發生，出門時先看天氣，還可以戴口罩達到改善的效果。
4、長期大量吸菸
肺部最可怕的是經常吸菸草中含有的有害物質多，其中焦油、尼古丁等物質影響肺功能，燃燒中釋放一氧化碳，吸入這些物質威脅肺功能。許多人患肺炎或肺癌的原因也與長期大量吸菸有關。因此，保持肺功能正常時，應遠離菸草，不吸菸，以減少肺損傷。
5、過度悲傷
肺部比較害怕的就是悲傷過度，通過穩定控制個人情緒可以增強抵抗力，維持重要器官功能的正常。很多人卻過度悲傷，在悲傷狀態中身體受到刺激會損傷肺氣，肺部功能無法保持正常，功能失調會有多種不良症狀。促進肺部健康的過程中要懂得情緒控制，不要過度悲傷。
