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飲食療法預防兒童感冒

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1、食療:大便乾燥的孩子應該多吃蘿蔔、白菜等。蘿蔔5片,梨的一半(紅梨更好)可以一起煮汁,適當放入冰糖,經常服用。夏天可以用蘆根煮水喝茶。對於經常大便稀稀的孩子,煮粥的時候可以山藥、薏米、棗。

飲食療法預防兒童感冒

2、中藥:大便乾燥明顯,出汗多的兒童可採用中藥口服。例如,常用的鰻魚、穿山甲、雞內金、炒麥芽、生山楂、炒白、拉斐爾、淡竹葉等加減治療。

3、中成藥:大便乾燥的兒童可口服保和丸(濃縮丸),每次4~6粒,每天2次,連續1~2周。食慾差、腹痛多的兒童可口服大山楂丸(蜜丸),每次1丸,每天2~3次。

4、飲食方面:現在生活條件變好了,有的家庭一天吃三餐雞鴨魚,孩子每天吃零食,睡前喝很多牛奶。許多家長認爲多吃好東西,孩子身體一定很棒,沒想到速度不夠,孩子反而經常生病。

               

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