積極鍛鍊:利用自然因素鍛鍊體格非常重要，例如經常打開窗戶睡眠、室外活動和體育運動等是積極的方法，只要一定，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。講衛生，避免發病誘因:衣服穿得過多或過少，室溫過高或過低，天氣急劇變化，環境污染和被動吸菸等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意預防。避免交叉感染:接觸疾病後洗手，必要時穿隔離服，隔離不僅可以保護附近的孩子，還可以減少疾病的併發症，可以在一般的幼兒機構和醫院執行，家庭中成年患者不能接觸健康的孩子。病房應通風，保持適當的溫度，消毒出院患者的牀和經常清潔空牀，隨時接受新患者。有條件時，可以用紫外線照射病房和污染地區進行消毒，以免病原全部傳播。
藥物預防:卡片慢，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，每天3次，3~6個月爲療程。左旋四咪唑，2.5毫克(kg·d)，每週服用2天，3個月爲1療程。中藥黃芪每天服用6~9g2~3個月。以上藥物具有提高機體細胞和體液免疫功能，反覆上呼吸道感染兒童應用後，可減少復發次數。注射疫苗:最近應用減毒病毒疫苗，通過鼻腔內滴和/霧化吸入，可以刺激鼻腔和上呼吸道粘膜分泌型iga抗體的發生，提高呼吸道對感染的防禦能力。大量研究工作指出，分泌型iga對呼吸道感染的作用優於任何血清抗體。由於腸道病毒和鼻子病毒的類別太多，疫苗預防很好。
經常打開窗戶換氣，保持室內空氣新鮮。根據氣溫的變化，及時給孩子增減衣服。孩子活潑好動，容易出汗，不要給孩子穿太多。對於較大的兒童，應適當增加戶外活動，增強體質。感冒疫情期間，不要帶孩子去人多、空氣混濁的公共場所。讓孩子養成洗手的好習慣。哺乳期的媽媽感冒了，洗完雙手，戴上口罩給寶寶餵奶。如果母親發燒，可以擠出牛奶，煮沸後餵食或改變配方牛奶。家人感冒的時候，關上家裏的門窗用醋燻蒸，有條件的家庭也可以使用空氣加溼和清潔設備。患者應儘量少與兒童接觸。對於發生上呼吸道感染的兒童，主要應加強護理，包括多喝水、注意休息、保證營養、保溫、呼吸新鮮空氣等。在確定繼發性細菌感染的情況下，有必要在醫生的指導下選擇抗生素。
