勤洗手
飯前、吃飯前一定要洗手，進入托兒所和回家後的第一件事就是洗手，嚴防疾病從口入。
隨時減少衣服
秋天慢慢穿衣服，春天慢慢穿衣服早晚穿多件衣服，出門減少衣服。
增加戶外活動時間
經常參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少於戶外活動的孩子。戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會，戶外新鮮空氣可以減少生病的機會。
打開窗戶睡覺
打開窗戶睡覺有三個好處:①保持臥室內空氣流通和新鮮②室內病原菌等通過空氣對流能夠立即排出③晚上寒冷的空氣逐漸進入房間，有助於提高孩子對寒冷環境的適應能力，防止感冒。
