嬰兒感冒的時候，作爲監護人看着眼睛，心裏疼，想讓自己的嬰兒早點恢復，不受罪。
吃什麼預防嬰兒感冒:
飲食
嬰兒的日常飲食不僅可以提供嬰兒身體成長的熱量和各種礦物要素，還可以提高嬰兒的免疫力，同時很多食物對嬰兒感冒的預防效果也很好。
清淡的食物
因爲嬰兒感冒容易噁心，食慾下降，所以母親給嬰兒準備的食物以清淡爲主。清淡的食物可以提高嬰兒的食慾，避免營養和要素的攝入不足。
流質食物
嬰兒感冒後胃腸消化能力下降，許多食物增加嬰兒胃腸負擔。因此，感冒時嬰兒的食物以流質爲主，可以與富含維生素的果汁等飲料組合。
少吃飯
嬰兒感冒後，母親不要強迫嬰兒吃飯。這會導致嬰兒胃腸負擔過重。母親可以增加嬰兒的飲食次數，不要強迫嬰兒每次吃飽。
營養均衡
嬰兒感冒後，母親應注意營養的合理組合，以免增加嬰兒的營養。嬰兒食物以清淡爲中心，可以適當增加營養豐富的魚、肉等食物，與蘋果汁等飲料相結合。
適量補水
感冒後嬰兒體內水分流失較多，母親應注意及時適當補充嬰兒水分。媽媽不要一次性讓寶寶補充大量的水分，可以分幾次補充水分。母親給嬰兒準備的水溫不要太高。水溫在30℃~36℃之間。
如果你想讓你的孩子少受罪，你需要積極預防你的孩子感冒:
首先，你必須保證你的家人和親戚必須洗手才能抱住你的孩子。這一點對於新生兒來說尤爲重要，因爲比一兩個月的寶寶更容易生病。儘量不要讓嬰兒接近生病的孩子和大人。讓他們生病後再來看你和寶寶，他們應該能理解。上託兒所的嬰兒比家裏的嬰兒感冒的次數多，因爲能接觸到更多的孩子，所以請記住接觸到更多的細菌。注意照顧嬰兒的人洗手。你自己也要洗手，，尤其是在換尿布和準備食物之前。
注意給寶寶保持足夠的水分。對於4個月以下的嬰兒，必須保證正常吃母乳和處方奶。4個月後可以給寶寶喝點水，6個月後可以給寶寶喝果汁。如果你的寶寶有足夠的水分，他應該每天至少尿5或6次。
二手菸會提高嬰兒呼吸道問題的風險，所以不要讓嬰兒遠離吸菸者，以前剛吸菸的地方。和吸菸者一起生活的嬰兒感冒的次數多，比不吸二手菸的嬰兒感冒恢復得慢。
最後，儘量長時間母乳餵養。美國兒科學會建議，母乳餵養一年，使嬰兒充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，儘管母乳餵養不能完全避免感染疾病，但母乳餵養的嬰兒比配方奶餵養的同齡嬰兒的疾病少得多，因爲母乳中的抗體能抵抗許多細菌。
