現在人們的生活水平逐漸提高，脂肪肝的發病率也在上升。脂肪肝是由脂肪堆積在肝臟上引起的肝病。理論上，脂肪肝與肝癌沒有直接關係，但脂肪肝患者不積極治療的話，發展成脂肪肝的可能性很高，進一步發展成隱性肝硬化，最後有可能引起原發性肝癌。
隨着人們生活水平的提高，各種商業活動的交往增加，長期熬夜喝酒等因素，脂肪肝的發病增加。脂肪肝雖然不困難雜症，但合理預防脂肪肝，預防肝癌變是刻不容緩的。介紹脂肪肝的病因和預防知識。
脂肪肝高危人羣:
1、過量飲酒者2、過重和肥胖者3、體重增加過快者4、糖尿病患者5、高脂血症患者6、營養不良者。
營養不良的人也會得脂肪肝嗎？脂肪肝不是因爲吃多了嗎？
這個問題其實關係到體內脂肪的合成，我們人體能量利用的原料有蛋白質、葡萄糖、脂肪，如果你營養不良，營養攝入不能滿足體內的需要，體內缺乏蛋白質和維生素，影響蛋白質和磷脂的合成，脂肪蛋白的生成不足，膽鹼、氨基酸、脂肪傾斜物質不足，人體內的蛋白合成減少，脂肪組織的分解和動用脂肪有些女生擔心發胖，長期素食，或者不吃飯，同樣會產生營養不良脂肪肝。
哪些因素會導致脂肪肝癌變化？
肥胖確立是肝癌發生的明顯危險因素。美國癌症學會有大樣本的展望研究表明，體重指數>35肥胖者中，女性肝癌發生的相對危險度比普通體重女性高1.68倍，男性肝癌發生的相對危險度比普通體重男性高4.52倍。在這項研究中，肥胖男性肝癌死亡的相對危險性是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌發生的危險因素。根據瑞典、丹麥和希臘的隊列研究，糖尿病患者肝癌的風險是普通人的1.68~4倍，糖尿病的發生與肥胖和脂肪肝密切相關。美國2004年研究對17萬多糖尿病患者和65萬多非糖尿病患者進行了長達10~15年的比較觀察，發現糖尿病患者肝癌的發生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌發生的危險因素。
此外，代謝綜合徵(糖尿病、肥胖、高脂血症、高血壓)和肝鐵沉積也是促進脂肪肝硬化的重要因素，與肝癌的發生有關。當然，酒精、藥物、毒素、肝炎病毒等因素與肝癌的發生有關，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到肝癌因素之一，肯定會在雪上加霜，肝細胞容易癌變。
脂肪肝可能癌變多久？
脂肪肝癌變的患者一般年齡較大。但是，隨着最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年齡也提前了。斯塔利醫生統計，年齡最小的非酒精性脂肪肝癌變化時只有45歲。2003年，澳大利亞醫生與阿沙醫生一樣，將非酒精性脂肪肝與丙肝肝硬化進行了比較。
他們發現，27%的肝癌患者與隱性肝硬化有關，非酒精性脂肪肝發展成隱性肝硬化比丙型肝硬化發展成肝硬化約8年，而隱性肝硬化比丙型肝硬化發展成肝硬化僅3年。也就是說，如果你得了脂肪肝，不注意的話，肝硬化後，結果和丙型肝炎一樣不樂觀。
如何預防脂肪肝變肝癌？
預防脂肪肝癌變，首先要從預防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血症、代謝綜合徵等現代富貴病開始。
俗話說，錢多了是禍害。對於我們的身體來說，營養過多也是禍害。我們從小就要注意控制飲食，堅持鍛鍊，保持正常體重，避免肥胖，預防脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的發生。
此外，我們應定期進行體檢，以便早期發現身體異常。發現脂肪肝、糖尿病、高脂血症等應儘早控制和適當治療。許多脂肪肝患者經過半年減肥治療，體重下降5%~10%後，肝內脂肪沉積基本消失，肝炎炎、壞死程度明顯減輕。
對於年齡較大或其他疾病不能減肥的患者，應在醫生的指導下適當治療糖尿病、高脂血症等疾病。根據研究，他汀類降血脂藥治療的糖尿病患者肝癌的發生率比未治療的患者下降了25%~40%。
早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血症，大避免晚期肝硬化的併發症和肝癌。重症脂肪肝患者一旦被確診爲隱性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等併發症外，還應經常進行肝功能、甲胎蛋白的檢測和B超檢測，早發現肝癌，早治療。
非酒精性脂肪肝和乙肝、丙肝一樣是我們肝的大敵。在脂肪肝笑臉的背後，肝臟癌變很可能悄悄地進行着，我們不能輕視非酒精性脂肪肝。
脂肪肝可能癌變多久？
脂肪肝癌變的患者一般年齡較大。但是，隨着最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年齡也提前了。斯塔利醫生統計，年齡最小的非酒精性脂肪肝癌變化時只有45歲。2003年，澳大利亞醫生與阿沙醫生一樣，將非酒精性脂肪肝與丙肝肝硬化進行了比較。
他們發現，27%的肝癌患者與隱性肝硬化有關，非酒精性脂肪肝發展成隱性肝硬化比丙型肝硬化發展成肝硬化約8年，而隱性肝硬化比丙型肝硬化發展成肝硬化僅3年。也就是說，如果你得了脂肪肝，不注意的話，肝硬化後，結果和丙型肝炎一樣不樂觀。
影響脂肪肝癌變化的因素是什麼？
肥胖確立是肝癌發生的明顯危險因素。美國癌症學會有大樣本的展望研究表明，體重指數>35肥胖者中，女性肝癌發生的相對危險度比普通體重女性高1.68倍，男性肝癌發生的相對危險度比普通體重男性高4.52倍。在這項研究中，肥胖男性肝癌死亡的相對危險性是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌發生的危險因素。根據瑞典、丹麥和希臘的隊列研究，糖尿病患者肝癌的風險是普通人的1.68~4倍，糖尿病的發生與肥胖和脂肪肝密切相關。美國2004年研究對17萬多糖尿病患者和65萬多非糖尿病患者進行了長達10~15年的比較觀察，發現糖尿病患者肝癌的發生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌發生的危險因素。
此外，代謝綜合徵(糖尿病、肥胖、高脂血症、高血壓)和肝鐵沉積也是促進脂肪肝硬化的重要因素，與肝癌的發生有關。當然，酒精、藥物、毒素、肝炎病毒等因素本來就與肝癌的發生有關，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到其中一個致肝癌因素，肯定是雪上加霜，肝細胞容易癌變
如何預防脂肪肝成爲肝癌？
預防脂肪肝癌變，首先要從預防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血症、代謝綜合徵等現代富貴病開始。我們從小就要注意控制飲食，堅持鍛鍊，保持正常體重，避免肥胖，預防脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的發生。預防脂肪肝癌變化的具體措施如下:
1、減輕體重控制飲食。在b超檢查時，很多沒有任何症狀的中老年人，甚至有些年輕人被告知患有脂肪肝，都會急着問該怎麼辦。治療的關鍵是減輕體重，重點是控制飲食，控制總熱量，每頓飯吃七八分飽。
據統計，肥胖的成年人每天的熱量減少20%~30%，每週的體重減少0.5公斤。三餐的分配應該是朝四暮三，即以早四、午三、晚三的比例分配三餐，早吃飽，中吃好，晚吃少。重點控制晚餐，不吃晚餐，不吃零食和甜食。
2、加強鍛鍊。脂肪肝者的最佳運動方式是大步走，每次至少走3公里。運動最好安排在下午或晚飯後。每次運動持續30~45分鐘，每週持續3~5次。要養成活躍的習慣。例如，上班前一站下車，去健身中心，假日爬山或購物，不躺下，不坐下，不站下，不站下，不慢。
3、定期體檢，提前發現身體異常。發現脂肪肝、糖尿病、高脂血症等應儘早控制和適當治療。許多脂肪肝患者經過半年減肥治療，體重下降5%~10%後，肝內脂肪沉積基本消失，肝炎炎、壞死程度明顯減輕。
對於年齡較大或其他疾病不能減肥的患者，應在醫生的指導下適當治療糖尿病、高脂血症等疾病。
早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血症，大避免晚期肝硬化的併發症和肝癌。重症脂肪肝患者一旦被確診爲隱性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等併發症外，還應經常進行肝功能、甲胎蛋白的檢測和B超檢測，早發現肝癌，早治療。藥物預防對脂肪性肝炎或存在高危因素誘導肝病患者，應選擇藥物輔助治療，促進肝內脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎症、纖維化，同時防止其他代謝綜合徵惡化。
綜上所述，爲了防止脂肪肝變成肝癌，必須制定良好的生活和飲食習慣，保持一定，合理的飲食和良好的生活習慣對預防脂肪肝和肝癌起着重要的作用。平時的生活預防肝病，遠離肝癌的危險。對於脂肪肝症狀嚴重的人，必要時補充肝臟、脂肪去除、纖維化藥物治療。
