據不完全統計，我國約有1200萬人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經常有恐慌、胸悶、氣短、無力等症狀爲什麼老年人容易患心律失常？隨着年齡的增長，身體老化等生理變化對心臟傳導系統有一定的影響，老年人多存在冠心病、高血壓、肺心病等循環系統疾病，這些疾病引起心肌供血不足，容易引起心律失常和傳導阻滯那麼，如何防止老年人心律失常呢？請做好以下幾點1.不要忽視定期體檢許多心律失常患者沒有恐慌、胸悶等典型症狀，體檢時才發現心律失常暫時沒有症狀的心律失常對身體有害，傷害心臟，引起中風，在嚴重疲勞的狀態下突然發生嚴重的心律失常，有可能突然死亡2.發現心律失常後，按醫生指示治療，不得隨意選擇藥物，或者病情稍微好轉後自己停藥，與醫生商量後再決定3.運動應適量對於心律失常的患者來說，運動量越大對身體越好，不能根據量力而動搖的原則勉強運動和活動中老年人應該散步、打太極拳等柔軟的運動4.避免突然受冷或熱刺激，小心感冒，洗澡時水溫不應過高或過低5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒，同時戒菸，遠離二手菸這些因素可能使交感神經興奮，導致心臟傳導異常7.保持良好的睡眠，避免過度勞累長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一8.與人交往寬容，避免感情變動，不生氣，不生氣或過度緊張9.積極治療原發病，預防心律障礙的重要環節除了以上預防老年人心律異常的措施外，最重要的是在醫生的指示下服藥，合理預防保障健康，希望以上內容對你有所幫助，想知道的事情也可以諮詢我們的在線專家，他們會給你更全面的答案溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
