頭痛，我們生活中較爲常見，但是隻要做好措施，就能很好地預防。那又該怎麼預防？
1、保暖
部分人的頭痛是由寒冷誘發的，保暖就成爲了很重要的一環，特別是對於頭部的保暖。如果冬天，或者颳風的天氣外出，儘量戴上帽子，保持頭部的溫度。
2、勞逸結合
如果出現頭痛了，應該放鬆自己，減少精神緊張而引起頭痛，避免過度勞累的產生，同時還要維持規律的作息，睡眠也要有規律，保證準時睡覺，保證不熬夜等。
3、眼睛休息
我們現代人的生活當中，總是離不開電子產品，也不是非得離開，但是要進行合理的使用安排，使用一段時間，就應該讓眼睛得到休息，避免長期使用電磁輻射而導致眼睛的疲勞，進一步導致頭痛的發作。
所以，使用任何電子產品的時候，都應該把握好時間。這些頭痛的預防方法，你做到了幾個？
