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17歲女孩還能長個子嗎

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17歲女孩還能長個子嗎

每一個位家長對孩子的身高問題都很關心,希望自己的孩子身高可以更滿意,這樣孩子的整體氣質也能得到提升。特別是進入青春期之後,家長就很擔心孩子的升高從此不再增長,那來了解下17歲女孩還能長個子嗎?

女孩子在13-16歲之間是身高發育的關鍵期,但這並不代表孩子16歲之後就不再長高。17歲女孩還能否長個子,取決於骨垢線是否閉合,只要孩子的骨垢線還沒有閉合,就還有生長空間。建議家長及時帶着孩子檢測骨齡,如果有生長空間,就要抓緊這個身高發育的最後期限。

爲了促進孩子的身高發育,家長一定要保證孩子的飲食營養均衡。在孩子長身體階段,不僅要滿足蛋白質的營養需求,還要及時的補充鈣質。補鈣是促進身高發育的關鍵點,平時家長要多給孩子吃奶類、蛋類、牛肉等食物。

體育鍛煉也可以促進孩子長個子,特別是引體向上的體育運動,這個年齡段的孩子適合打籃球、跳繩、單槓等體育運動,對促進身高發育大有益處。同時還要注意讓孩子保證充足的睡眠,這樣孩子長高就更加有希望。

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