據調查，打呼嚕是很多男人的疾病之一，會影響睡眠質量，導致工作沒精神，還容易導致呼吸暫停，如不及時採取打呼嚕的治療，就可能隨時威脅到患者的生命。因此大家要多瞭解些打呼嚕的治療，才能更好的控制病情。下面就來看看打呼嚕的治療有哪些。
打呼嚕的治療有：
【1】幹漱口練習。不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。這種打呼嚕的治療較爲有效。
【2】捲舌練習。舌頭頂着上顎，用力向後捲舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟齶感覺很酸。這也是打呼嚕的治療方法之一。
【3】伸舌練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。這也屬於打呼嚕的治療措施之一。
【4】掃牙齦練習。用舌頭快速掃過牙齒外側(臉頰側)的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然後同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。這種打呼嚕的治療比較常見。
以上所說的內容就是打呼嚕的治療，希望大家能一一瞭解。只要知道仔細打呼嚕的治療方法，就可以讓患者有更好的選擇，只要選對方法就可以儘早的控制病情。所以要想患者早點治癒，就請大家謹記上述打呼嚕的治療措施。祝各位患者能早日康復。
