肝火鬱結是中醫中比較常見的一種症狀，很多人其實都有過肝火鬱結的經歷，但是對於普通人來說，出現症狀之後可能並不知道是肝氣鬱結，也不瞭解引起的原因，所以，現在就來看看肝氣鬱結是肝火旺嗎？
肝氣鬱結不一定是肝火旺，可以吃一些藥物來進行緩解，在平時可以適當的到戶外做一些運動，增強身體的抵抗力，平時可以喝一些水，促進新陳代謝產物的排出，平時要保持良好的精神狀態，神經不要過於緊張。
肝氣鬱結證主要臨牀表現爲情志抑鬱，善太息，胸脅，少腹脹滿疼痛，走竄不定，或咽部異物感，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹痛，月經不調，痛經。舌苔薄白，脈弦。病情輕重與情緒變化關係密切。
肝火比較旺，會表現爲口臭以及消化不良，大便稀溏，或者是腹瀉。有些還會引起腹脹的現象。最好及時到正規醫院檢查，可以做一下肝膽B超，排除肝膽疾病。有時間多到戶外活動增強自身的免疫力。在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食。平時生活中宜飲食清淡，注意保證充分的睡眠時間，放鬆心情，勿急躁易怒，適當鍛鍊身體等。
