頸部疼痛是比較常見的臨牀表現，疼痛的原因非常多，可能是頸部扭傷，也可能是頸部軟組織感染引起的部分患者是頸部淋巴結炎或頸部膿腫引起的部分患者。
脖子筋疼的原因
1、脖子筋疼，這種情況主要是考慮頸椎的後背一些肌肉處於長期低頭導致的勞損，或者是夜間睡眠的時候，枕頭不合適。
2、感冒或姿勢時間過長，胸鎖乳突肌或斜方肌勞損引起的疼痛。
頸部肌肉疼痛的注意事項
1、頸椎要注意保溫，不要感冒，用暖水袋加熱，增加血液循環後，炎性代謝產品代謝可以立即促進恢復。
2、除此之外，還應當儘量選擇一些有靠背的座椅，頭儘量往後仰，然後雙側肘關節有支撐，這樣整個頸肩背部就會處於一種放鬆的狀態，就不會導致脖子的筋疼加重，並且夜間睡眠的時候一定要注意好保暖。
3、日常生活中還是應該注意好相關的護理工作，堅持每天做一些頸椎運動，提高頸椎的抵抗力，做好頸椎的保暖工作，避免寒邪侵襲。
4、注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
