處理低燒時常見物理降溫，低燒是指不超過38.5℃，物理降溫沒有副作用，但效果會比服用退燒藥慢，過程會稍微繁瑣。那麼物理降溫能退燒多久呢？我們來看看。
物理退燒的正確方法
1.物理冷卻通常在一小時後生效，但這也取決於具體的個人體質。物理冷卻是一點一點地下降，不像退燒藥可以立即出汗到接近正常體溫。因此，物理冷卻應每隔一段時間測量一次體溫，直到體溫下降到正常。
2.物理冷卻的方法有很多，主要有額頭冷溼敷，即20℃～30℃冷水，毛巾不滴水，摺疊在患者前額，每3~5分鐘更換一次，每半小時測量一次體溫，讓患者多喝溫水，幫助患者補充水分，促進散熱更快。
3、部分患者發燒溫度較高，退燒貼無效，可作爲頭部冰枕。將冰和少量水放入冰袋中，儘量裝滿，排出冰袋中的空氣，壓緊冰袋口，確認枕頭冷卻後無漏水。同樣，患者需要補充溫水，因爲一旦發燒，人們很容易缺水。
物理退燒的最快方法是什麼
1.冷敷方法的具體方法:用冷毛巾敷在額頭上，毛巾變熱後再用冷水浸泡。也可以用冷水袋或者冰袋敷，效果比用冷毛巾敷額頭好。將冷水或碎冰倒入熱水袋中，墊上一層布，枕在頭下，小冰袋可以放在腋窩根部。注意:使用冷敷時，檢查冰袋是否漏水，過程中應定期更換袋內冷水。
2.溫水浴：如果你發燒時精神狀態良好，你可以用溫水洗澡來幫助降溫。注：注意水溫，應調節在27~37攝氏度。由於水溫過高，會導致全身血管擴張，增加耗氧量，容易導致缺血缺氧，加重病情；如果水溫過低，可能會因感冒而加重病情。正確的物理解熱方法是335%。酒精浴酒精可以擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量。嬰兒發燒時，酒精可以幫助降溫。
退燒後出汗表明一些細菌廢物和毒素排出體內，對身體健康非常有益，所以我們不必太擔心，也應該快樂，所以免疫力會相應提高，在高燒後，退燒後看到汗不用擔心，因爲這通常是正常現象。
