寶寶發燒是常有的情況，只要處理及時就不會對身體造成什麼危害。可是一旦寶寶退燒不及時，就可能引起體內蛋白質分解，進而引起高熱抽筋或者腦水腫等其他併發症。那麼，寶寶快速退燒的簡單方法有哪些呢？
1、多喝水。最基本的降溫方法就是多喝水，而且這個方法很有效，適合所有發燒的寶寶。大多數家長認爲輸液的效果好，其實這與補液有很大關係。有些寶寶在發燒時因爲喉嚨不適等原因不願喝水，家長可以選擇一些果汁。
2、脫掉過多的衣服。有些家長誤認爲寶寶發燒時應該多穿衣服，事實上當寶寶發燒時，四肢和全身都會出汗。此時，應脫去過多的衣物以散熱。
3、保持室內空氣流通。如果家裏有空調，寶寶在發燒的時候可以將室內溫度控制在25度左右，這樣能讓寶寶的體溫慢慢降下來。半個小時後如果寶寶感覺舒服些就可以躺下休息一會兒再睡覺。如果在空調房感到四肢發冷、顫抖，可以蓋上毯子。
4、按摩。寶寶要想快點退燒，可以直接推天河水穴。天河水穴位於前臂內側正中，從手腕到肘關節中部形成一條直線。家長可以使用食指和徵，中指單向直推。按摩天河水穴的速度一定要快，每分鐘保持200次以上，按摩10分鐘以上就可有效緩解寶寶發熱症狀。
