寶寶發燒的情況比較多見，當寶寶發燒時，家長朋友切勿過度擔心，首先要做的是通過物理降溫的方法來調節寶寶的體溫，這樣才能幫助寶寶退燒。那麼，寶寶發燒物理降溫的正確做法有哪些呢？下面就爲大家介紹四種物理降溫的方法。

1、多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認爲效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2、溫水擦身

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

3、酒精擦浴

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

4、降低環境溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

上面爲大家介紹了四種物理降溫的方法，家長們可以嘗試一下，但除了物理降溫，媽媽們也要了解一些安全的藥物降溫方法。給孩子服藥自然要選擇安全的兒童藥，在這裏推薦兒科醫院常開的小葵花小兒柴桂退熱顆粒。發燒的本質大多是病毒感染，小葵花小兒柴桂退熱顆粒含有柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黃芩、白芍、蟬蛻等成分，可以起到解熱、抗菌、抗病毒和抗驚厥等作用。孩子低燒時，家長們可以選擇用小葵花小兒柴桂退熱顆粒來退熱，可以緩解孩子咳嗽、咽痛等低熱症狀。高燒時，則建議聯合西藥， 除了快速退燒外，更起到標本兼治防反覆的作用，也能減少西藥的服用量從而減少對孩子肝腎的損害；而且是甜橙口味，孩子也愛喝。但是，如果高燒一直不退的話，就一定要及時就醫了。