心率異常這種疾病在生活中大家都不知道。這種疾病有重要的區別，我們經常出現生理上的心律異常，我們興奮的時候或者劇烈的運動的時候，短暫的心律異常，平靜的時候自然會恢復。但是，如果是病理性的心律失常的話必須注意的話，怎樣才能自己判斷心律失常呢
從以往的病史和原發病來看，如果心律失常是第一次發作，本人以前健康，沒有患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，多爲非器質性或程度輕，可以觀察一段時間。多次發作，本人曾患心臟病、糖尿病、高血壓病、動脈硬化或高脂血症、甲亢等重要疾病。
看發作誘因，心律失常是情緒興奮、體力勞動、劇烈運動和發熱時出現的，或者大量飲酒、喝茶、喝咖啡、連續吸菸、服用阿托品、洋地黃、奎尼丁等藥物後出現的是正常現象。相反，如果找不到明顯的誘因，應進一步調查原因。
看病的速度和持續時間一般來說，心律失常迅速，持續時間長的話，病情急劇，重的情況很多，必須儘快就診。相反，病情緩慢，持續時間短，病情輕，可觀察一段時間。
看頻發或偶發心律失常的頻率與病情密切相關。發作不頻繁的情況下，例如早跳等每分鐘5次以下，多表示病情輕的情況下，每分鐘5次以上，多表示病情重，不能疏忽。
看伴隨症狀是判斷心律失常的重要指標。
發作時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、出汗、臉蒼白或青紫、四肢發冷、痙攣、昏厥等，病情嚴重、急躁，多由器質病變引起，不容忽視，應立即就醫。
從檢查結果和血壓狀況來看，心律不規則患者的血脂、血粘度、血膽固醇明顯提高，或者血壓明顯提高，同時年齡增大，要提高警惕，考慮心血管病變的可能性，儘快進行全面、系統的檢查。
看心電圖檢查結果，出現過非生理性心律失常者，必須進行心電圖檢查。製作動態心電圖，持續觀察24小時，如果沒有發現異常者，基本上可以排除器質性心律異常。相反，如果心電圖明顯異常，不要掉以輕心。
瞭解以上自我識別心律異常的方法，可以識別自己是否心律異常，但絕對不能隨便診斷。如果懷疑自己心律異常，必須馬上去醫院就診。
