抵抗力差，胃腸不好的人，經常出現腹痛、腹瀉、稀水、粘液膿血便，實際上是腸炎最常見的症狀表現。腸炎是常見的腸胃疾病，但長期腸炎不受重視，容易引起腸息肉和結腸癌的發生。腸炎會給我們帶來什麼危害？我們應該如何預防腸炎的發生？
腸炎的危害:
腸狹窄:這種情況多發生在病程長達5年至25年以上或病變廣泛的患者身上，而且其一般發病部位主要是左半結腸、直腸和乙狀結腸。
腸息肉和結腸癌:腸炎時間超過5年，其炎症長期刺激腸道潰瘍面，容易發生異常增殖，形成腸息肉。另外，腸息肉達到1釐米以上的危險極大的話，容易發生癌變。
便血:病情的重量也可以用便血的數量來衡量。
中毒性腸擴張：它是腸炎的嚴重的併發症，不過，往往是全腸炎的患者容易發生，而且該病的死亡率也很高，幾乎可以達到百分之五十。
腸炎的預防措施:
身體虛弱，抵抗力差容易引起腸炎，嚴重的話會併發感染，所以要注意飲食衛生，禁止冷、硬、變質的食物，禁止飲酒和辛辣刺激性強的調味料。
腸炎患者在平常還要加強體育鍛煉，增強體質，如打太極拳，以強腰壯腎。
平時一定要注意腹部的保暖。
除了避免腹部感冒外，平時還要控制感情，注意飲食。腸炎在發作期間、緩和期間不能吃豆類和豆製品、麥類和麪製品、大蒜、韭菜、芋頭、蛋、白菜、花生、瓜子等容易生氣的食物。如果你吃了以上的食物，腸胃內的氣體就會越來越多，這樣會影響腸胃的動力，當然會加重病情。
柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，可以起到收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。
