潰瘍性結腸炎比較頑固，容易反覆發作，病程持續時間比較長，嚴重時會誘發其他併發症發生。所以積極的進行預防，非常有必要在平時要注意避免腸道感染，另外也要調節飲食習慣，及時緩解心理和精神刺激，經常性的鍛鍊提高免疫力。
潰瘍性結腸炎屬於常見的炎性腸道疾病，在臨牀上簡稱爲潰結。輕度的潰瘍性結腸炎患者會經常性的出現腹痛，腹瀉，而嚴重的潰瘍性結腸炎不經症狀表現更爲明顯，且會誘發其他併發症。所以對於該病一定要予以重視，在平時採取適當的措施積極預防。那麼，如何預防潰瘍性結腸炎？
一、避免腸道感染
潰瘍性結腸炎屬於感染性疾病，雖然至今未發現與潰瘍性結腸炎有直接關係的病原體。但是腸道感染與潰瘍性結腸炎的發作有一定的關係，所以預防該種疾病，首先要注意避免腸道感染這一因素。如果出現腸道感染或者是腸道菌失衡，要及時的調節胃腸功能，如有必要進行抗生素治療。
二、調節飲食
飲食因素誘發潰瘍性結腸炎主要的發病誘因之一。經常性的食用一些高膽固醇或者是脂肪含量過高的食物，會誘發潰瘍性結腸炎的發病。因爲這些食物會致使患者消化系統出現紊亂，當消化系統出現紊亂時，一些消化道炎症很容易發生，所以預防該種疾病，在平時要注意調節飲食結構，多吃一些高營養的食物，少吃一些膽固醇含量或者是脂肪含量過高的食物。
三、緩解心理和精神刺激
長期處於過於焦慮，鬱悶，抑鬱等負面心理情緒，會影響到患者的健康，致使患者的免疫力低下，容易誘發包括潰瘍性結腸炎在內的各種疾病。所以，預防潰瘍性結腸炎的發生，首先在平時要注意調節情緒，避免長期處於負面的情緒中，要學會適當的釋放壓力。
四、提高免疫力
潰瘍性結腸炎的發病也與患者自身的免疫因素有很大的關係，因此爲了減少該病的發作，做平時應該積極的運動，多做一些舒緩類的有氧運動，提高自身的免疫力，減少異常免疫反應的發生機率。
