乳腺增生要多揉還是不能揉?患有乳腺增生的女性，如果有乳房增生，可以通過按摩或者是按摩來改善，能有效地促進血液循環。乳房增生以乳房疼痛、月經不規律爲主。需要做彩超、乳腺觸診等檢查。若確診爲乳腺增生，醫生應根據病情的嚴重性，制定適當的治療方案。在治療過程中，病人要保持愉快的情緒，避免興奮和憤怒，並注意乳房清潔。
乳房增生症是女性朋友患上的一種乳腺疾病，其主要原因是體內雌激素、孕激素分泌不平衡。乳腺增生的病因有很多種。患上乳腺增生不能只靠手法來按摩，因爲乳腺增生症不能用手揉揉。
乳房增生症在中國患病率很高，是女性常見的一種疾病。由於乳腺增生者大多在25歲至40歲之間，所以月經來潮的女性乳腺癌發病率較高。乳房增生症以一側或兩側乳房脹痛爲主，同時伴有乳腺腫塊。女性女性在經期前出現乳房脹痛的感覺會更明顯。患上乳腺增生一定要及時治療，否則會導致病情加重。
合適的手法可以緩解乳腺增生嗎？
首先，由於乳腺增生症的發生率較高，並且許多女性對乳腺增生並不十分了解，感覺乳腺增生並不是很嚴重的疾病，因此，一些女性在患上乳腺增生後不能及時進行治療，但女性朋友要知道的是，乳腺增生患者中極少數會發生癌變，因此患上乳腺增生必須及時治療。婦女發生乳腺增生的主要原因是由於體內雌激素和孕激素分泌不平衡，肝氣淤結、情緒、壓力等因素都會引起乳腺增生。除藥物治療乳腺增生外，平時還要注意調整自己的情緒和壓力。
其次，很多人認爲乳腺增生用手揉按就能將腫塊清除，其實單純的通過手法按摩是無法治癒乳腺增生的。乳房增生是一種疾病，主要是由於身體內激素紊亂所致，一般情況下，外力只能靠手揉揉按摩來治療。乳房增生雖然不能揉開，但經常按摩胸部也能有效緩解乳腺增生。適當的按摩可以促進乳腺周圍的氣血循環，也能讓乳腺增生的症狀有所緩解。
正確的手法能疏散乳腺增生，相信透過以上文章女性朋友應該會知道，雖然乳腺增生不能揉開，但正確的手法按摩可以緩解和改善乳腺增生。乳腺增生患者必須及時進行治療，同時要保證心情愉快、早睡早起、適度鍛鍊。
乳腺增生謹記“兩吃兩不吃”
女性乳腺增生怎樣飲食也是很多人想知道的，有增生，這2種食物不能吃，趕緊記下。
第一，不要吃辛辣刺激性食物。對沒有辣味的人來說，也許頓頓飯離不開辣椒，但如身體有增生，再吃辣等刺激性食物，就是找刺激。肥胖症與內熱有一定的關係，如果還要堅持吃這些辛辣刺激性類的食物，只會使增生越來越嚴重，不利於乳腺的恢復健康。除辣椒外，廚房中很多調料都有刺激性，容易加重增生，要及時避免。比如辣椒、蔥、姜、蒜等，少吃幾口，乳腺增生就會慢慢消失。
第二，不要吃熱性油膩的食物。在增生的時候，儘量不要吃熱的和油膩的食物，因爲這些食物會影響身體的血液循環，時間一長，就會阻礙乳腺部位的血液流通，從而加重增生。所以，在生活中，油脂含量高的食物就不能食用，少吃這類高油食品，要注意減糖減鹽、減油，飲食要清淡，預防乳腺阻塞。乳房增生多半是吃出來的，要學會拒絕這些食物，增生不來擾。
乳腺增生吃什麼好呢？
如果患上了增生，可以吃一些散結化瘀的食物。對增生的人來說，越吃越重，想要增生消失，可以吃點化瘀的食物，有助於疏通增生，促進乳腺的血液循環，防止乳腺出現堵塞，還能幫助行氣通絡。比如陳皮、茄子、絲瓜、南瓜等食物，可天天變換食用，既可補充營養又利於散結。
肥胖者，可多食用纖維素豐富的食物。要儘快散散開，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。這類食品中含有大量纖維素，可使胃裏的排空減緩，讓脂肪吸收減少，比方說紅蘿蔔、芹菜、韭菜、獼猴桃等都是有增生的人喜歡吃的。患上乳腺增生，很有可能是養成了壞習慣。另外要記住兩個吃兩不吃，還要注意內衣着裝不當和情緒波動過大。
