乳腺增生就是由於性功能旺盛，雌性激素大量分泌而引發的乳腺組織的增生，乳房間組織水腫所導致的。而乳腺增生現在隨着社會的發展，女性朋友的在生活和工作中由於壓力大，或者生活方式的改變，導致越來越多的女性朋友的患有乳腺增生的情況，而其發病率也在逐年上升，而且導致乳腺增生出現的因素也比較多樣化，對於其發病的機理和具體的原因還不是很明確，所以究竟乳腺增生要不要緊的？
其實乳腺增生可以分爲兩種，一種是生理性的乳腺增生，這種就是由於我們自身因素，情緒，生活習慣，飲食習慣等不合理導致的，由於生活，工作壓力大而出現，但是隨着自身的慢慢調理，而不需要其他特殊的治療就會慢慢復原和消退的。
二、其次就是病理性的乳腺增生了。其實也是可以及時通過藥物，或者手術治療的，積極配合醫生。但是除了平時的治療之外，日常生活中還需要注意禁止吃還有雌性激素的肉食，禁止使用避孕藥或者含有雌性激素的東西，生活要有規律，做飯勞逸結合，這樣慢慢調理也是可以治療好的。
