女性貧血似乎是不變的真理，爲什麼會發生這種現象呢？據專家介紹，現在的女性受當今社會潮流的影響，爲了美麗而忽視健康的存在，患這種病並不少見。那麼，女性患這種病的壞習慣是什麼呢？
1、不吃主食和肉蛋類
不吃主食和肉蛋類的結果非常可怕。不吃肉蛋類食物，人體容易缺乏蛋白質和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。
2、蔬菜、酸奶是正餐
現在，以水果、蔬菜和酸奶爲正餐的女性增加，植物中含有的草酸、植酸、磷酸和大量的飲食纖維也會影響鐵的吸收，吸收率只有肉類的十分之一。
3、經常喝茶和咖啡
咖啡含有一定的營養成分，茶也是養生的好產品，但飲用也適量，否則還不夠。咖啡中含有石稱爲石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血特別不應該喝茶，濃茶中的單寧酸和鐵的結合形成不溶解的物質，鐵的要素隨糞便排出。女性在生理日應該避免喝咖啡和茶。
4、常用化妝品吸收鉛
爲了表現美麗的臉，很多女性把化妝品塗在裏面的三層外面。但而，專家提醒，女性在使用化妝品時應該小心。一些劣質化妝品經常含有有害物質，鉛含量過高。血液系統是鉛毒性最敏感的系統之一，血液中鉛超過標準，引起一系列反應，最終血紅蛋白合成減少，多吃鈣、鐵、鋅和維生素b、c豐富的食物，抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有助於降低血液中鉛的含量。
其實健康美才是最吸引人的，所以不要爲所謂的美犧牲自己的健康。以上是女性貧血的四個壞習慣的介紹，希望重視，不要做這樣危害健康的混亂。
