內衣與乳房健康息息相關。內衣穿錯了，極易傷害乳房，誘發乳房疾病。所以，內衣的選擇和穿着決不能疏忽。穿內衣時出現三種情況，要小心！
胸杯向上移動
胸杯向上移動通常是因爲胸部的底部太鬆，或者胸部的尺寸選擇錯誤，杯子太淺，長期下降可能會導致乳房下垂。
背部胸部出現壓痕
脫下內衣時，發現胸部出現壓痕，表示胸罩的選擇太小。經常壓迫乳房的話，乳房會變小。
肩帶經常下降
肩帶經常下降，可能是因爲胸部太小太鬆，上升後肩帶容易滑落，也可能選擇錯誤的肩帶設計。胸部的上升大部分靠肩帶，肩帶鬆弛，胸部失去上升的力量，容易下垂。
如何正確穿內衣
1、穿胸部的時間不要太長，每天不要超過8小時，不要穿胸部睡覺。
2、胸部材質最好選棉質。化學纖維胸部容易引起皮膚過敏，胸部透氣性差。而且人在活動的時候，胸罩會不斷的摩擦乳頭，文胸內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，長時間這樣的話，就會堵塞乳腺和乳頭，從而誘發乳腺疾病。
3、選擇胸部尺寸適合長期戴過小的胸罩，影響乳房局部血液和淋巴循環，誘發乳腺疾病。
注意:胸大的女性，內衣肩帶可以選擇寬度。否則，肩膀的支撐力不均勻，肩膀的負擔加重，背痛和胸部下垂。哺乳期間必須戴上稍大的胸罩。由於哺乳的關係，女性的乳房一般會膨脹，戴上胸罩是維持體型的重要環節。
