乳房是女性成熟的標誌，錯誤的佩戴內衣方式可能會導致乳房變形或者發育不良，甚至會誘發乳房疾病，女性在不同生理階段要選擇適合自己的內衣。
女性在不同的生理階段怎麼選擇內衣？
1、少女時期可選擇背心圍
少女時期的胸圍超過16釐米需要帶上內衣，小於16釐米的話可以選擇背心圍。部分少女因爲尷尬而帶很鬆的內衣或者不帶，這樣會讓乳房失去支撐，從而引起乳房變形或者下垂。運動時應該選擇彈性比較好的內衣，能更好的支撐乳房，防止因爲運動時而讓乳房上下跳動，避免了尷尬。
2、哺乳期
女性懷孕6個月之後，身體上的荷爾蒙發生很大改變，胸部會異常增大。若沒有選擇正確的內衣會壓迫胸部，從而影響了身體健康。哺乳期錯誤的佩戴內衣會引起乳房下垂而且影響了哺乳。哺乳期應該選擇透氣性以及吸汗比較好的純棉內衣，因爲他們的基礎體溫高非常怕熱而且容易出汗，穿上純棉質地的內衣能保持身體清潔。另外懷孕期和哺乳期乳房體積變大且變重，乳腺組織也異常豐滿，應該選擇肩帶比較寬的內衣能加強拉力，能足夠的支撐乳房，防止發生下垂。部分女性害怕乳房下垂而選擇鋼託內衣，但會壓迫到乳房和下胸圍，不利於乳腺組織的發育，甚至影響到乳汁分泌。如果乳房過大的話應該選擇軟性鋼絲的哺乳內衣能減輕對乳房帶來的壓迫，同時也能支撐乳房。不能因爲餵奶不方便而不帶內衣，會引起乳房下垂。
3、中老年女性
隨着年齡增長再加上地心引力的作用，乳房會慢慢下垂，應該選擇運動型的內衣。中老年女性的乳房拉伸彈力差，選擇運動型的內衣能夠保護好乳房。
溫馨提示
根據自己的情況來選擇合適的內衣，對於乳房下垂的人羣來說盡量選擇有鋼圈和側邊有加強功能的內衣，幫助支撐乳房。不能因爲節食的方式而減肥，以免消耗全身脂肪，讓乳房快速變得鬆弛和下垂。睡覺時要把內衣摘下來，以免影響到局部的血液循環而誘發乳腺增生或者乳腺癌。每天堅持做擴胸運動，能夠讓前胸和手臂內側的肌肉變得更加緊緻，同時消除了腋窩下多餘的脂肪，防止發生副乳。
