懷孕期間的維護使乳房不會下垂
有些母親在孩子斷奶後，乳房不會下降。這不是先天性的造化之旅，而是從懷孕開始成爲有心人。那麼，怎樣才能不垂下哺乳呢？
1、懷孕期間多吃蛋白質豐富的食物，特別是水產品、水果、蔬菜等。
2、妊娠期和哺乳期應戴寬鬆的胸罩，不要壓迫胸部。
3、平躺時解開胸罩，每天用溫水洗乳房，按摩乳房，促進血液循環。
4、倡導母乳餵養，切忌回奶。因爲回奶很快，乳房容易鬆弛下垂。
5、斷奶應逐漸接近，有逐漸母乳和人工飼養結合的替代過渡階段。
6、每天定期哺乳，哺乳時間不要太長。這樣有利於寶寶吸入有營養的奶水，也有利於保持乳房良好的形狀。
7、不要讓嬰兒含有乳頭哭泣、睡覺，長時間吸入低濃度的乳汁，容易使乳房鬆弛。
另外，孩子斷奶後乳房萎縮、下垂的情況下，通過健胸體操等手段，乳房有回覆的可能性。半年以上乳房下垂的話，可以考慮隆乳術。
