皮膚紅潤白皙有光澤是很多女生追求的皮膚狀態，但是皮膚問題無處不在。如果有一天突然發現皮膚很暗，沒有光澤，該怎麼辦？爲什麼皮膚變暗了？
原因一、睡眠不足
實際上皮膚變暗的原因有很多，最重要的因素之一是睡眠不足熬夜皮膚變暗。每個人睡覺時，這段時間都是皮膚細胞的更新過程，細胞不斷生長和分裂，老化的細胞隨着新陳代謝排出體外。
但經常熬夜，長時間睡眠不足會影響該人的新陳代謝，引起內分泌失調。這樣，皮膚老化加速，使這個人的皮膚看起來暗淡無光澤，化濃妝也掩蓋不了。
所以要想自己的皮膚好，有好的精神，必須按時睡覺。早睡早起，身體好，這句話是真理，早睡早起皮膚也好。
原因二、壓力過大
另一個重要原因是一個人承受的心理壓力非常大，皮膚也會安全。這是因爲當一個人感到巨大的壓力時，他會讓自己的身體和精神狀態長期處於緊張狀態。壓力過大的話，身體的血液循環會變得不順暢，感到非常疲勞，這個人的皮膚會變得乾燥變暗。
適當減壓自己，保持積極的精神面貌和精神狀態，不僅對身體好，對自己的皮膚也有很大幫助。
原因3、吸菸
經常吸菸的人也會使皮膚變暗。這是因爲吸菸有害健康，對人體健康有很大的不良影響，皮膚處於缺氧狀態，此時皮膚變暗。如果你想皮膚好，你應該戒菸。
原因4、化妝不乾淨
另一個原因是化妝時，化妝不乾淨，洗臉時的清潔力不太好，這時堵塞毛孔，不僅會長痘痘，還會使一個人的顏色變差，皮膚變暗。因此，要想皮膚好，就必須養成良好的生活習慣和休息習慣。
