每個女孩都想要潔白的皮膚，那麼如何美白皮膚呢？事實上，防曬霜是必不可少的。只有有效的防曬霜纔能有效美白。讓我們看看。
白天儘量避免外出
想美白，不想曬黑的話，從早上10點到下午2點不要外出。因爲這個時候陽光中的紫外線最強，對皮膚的最強。
補充維生素C
維生素可以抑制黑色素的生長，美白效果明顯，不僅可以口服維生素c片，還可以在飲食中多攝取，多吃含維生素c的蔬菜。
曬傷後修復
用水浸溼全身，塗上涼爽的沐浴露，用溫水洗泡沫，洗完澡後可以塗上身體護膚品。
曬黑後用冷水洗臉
很多人曬黑後不用熱水或冷水洗臉，刺激毛細血管，使皮膚曬黑，曬黑後想洗臉，身體溫度下降後用冷水洗臉，有效降低皮膚溫度，達到紅色和黑色素不沉澱的效果
巧妙地使用化妝水
化妝水的用途很多，平時可以用來滋養皮膚，曬黑後也可以用化妝水美白皮膚哦。洗完臉後，用化妝水浸泡化妝棉，貼在額頭、臉頰、鼻子、下頜位置，特別是乾燥的臉頰部，最好塗上雙層，10分鐘後取下，有效地緩解曬傷的皮膚。
使用防曬產品
每次外出，必須立即使用防曬產品，外出前20分鐘塗抹，每隔2~3小時再塗抹一次。另外，即使在水中也會曬黑，所以喜歡戲水和潛水的人必須使用防曬係數高、防水效果好的防曬產品。曬黑前最好不要用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜塗臉。這些蔬菜含有成分，在吸收陽光紫外線的同時容易引起色素沉澱，也不要吃蘿蔔、香菜、韭菜等感光食品。
及時美白
紫外線容易使皮膚變黃變黑，色素沉着，斑點惡化，水分流動，應及時美白，使用具有美白、補水、營養、油分少的輕質純植物處方霜，最適合夏季護膚。
經常喝檸檬水
檸檬是公認的美白佳品，檸檬中含有的維生素c可以有效預防和消除皮膚的黑色素沉着，夏天經常喝檸檬水，將檸檬片浸泡在水中，發揮很大的美白作用。
自制苦瓜美白口罩
苦瓜具有清熱消暑的效果，實際上苦瓜具有美白的效果，特別是夏天的皮膚曬黑後，將苦瓜冷藏15分鐘，切成薄片，貼在臉上，用礦泉水浸泡口罩紙，貼在苦瓜上
配合美白麪霜
美白當然不能少了美白產品，每天晚上潔面後，取適量美白麪霜在手背，然後輕點在額頭、鼻樑、臉頰以及下巴處，然後從下往上推開，可令肌膚恢復白皙嫩白。
