性生活是一件非常美好、愉快、神聖的事情，可以增加夫妻之間的感情，釋放不良壓力，消除消極的心情。但性生活後必須做好局部清潔，以免讓陰道部位的細菌帶入宮頸中，增加患上婦科疾病風險。每次同房後，女性都要仔細清洗，掌握正確的清洗方法。
女性同房後如何正確洗？
1、用溫水沖洗
每次性生活後，男性精液和女性陰道分泌物附着在外生殖器上，特別是女性會陰部，局部潮溼不透氣，這些分泌物爲細菌繁殖提供了良好的生存環境。每次性生活後，仔細清洗下半身，用柔軟的毛巾擦乾淨，可以防止外生殖器感染，同時降低泌尿道感染的風險。清洗外生殖器後，用溫水從前到後清洗，防止清洗肛門的污水倒流回外生殖器，防止生殖器受到污染。
2、紙巾擦拭
如果特殊因素沒有用水沖洗，可以用紙巾或溼紙巾擦拭。但是不建議用紙巾，因爲紙巾長時間暴露在空氣中，接觸大量細菌。此外，使用劣質紙巾容易引起生殖器官健康問題，細菌虛弱引起陰道炎和子宮頸炎。
同室後要注意什麼？
1、及時排尿
女性生理結構特殊，尿道短直。性生活時外陰的細菌有可能會逆行進入尿道，從而導致膀胱炎和尿道炎。每次性生活後女性需及時排尿，能沖刷尿道，預防尿路感染。但是，男性不能馬上排尿。男性尿道長，彎曲，尿阻力大，時間長。性生活結束後，陰莖海綿體充血還沒有完全消退，逼尿肌和尿道括約肌的收縮還沒有完全消除，這樣會升高尿道阻力，導致排尿困難或排不出尿。若急於排尿的話會增高尿道內壓力，帶有代謝廢物及細菌的尿液會逆流進入前列腺，久而久之導致前列腺炎。男子休息10分鐘後小便。
2、喝杯水
在性生活過程中，雙方性器官一直處於高度充血興奮狀態，身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。一次性生活相當於中等強度的體育鍛煉，會增加能量消耗。組織器官代謝旺盛，這個過程消耗了很多水分。性生活後，爲了不讓第二天疲勞，必須喝熱水來補充體內的水分不足。
溫馨提示
性生活後一定要注意個人衛生，用溫水清洗即可，不能濫用清洗液。清潔自己的愛，避免有很多個性伴侶。
