相信很多人都有過停止尿液的經驗吧。特別是忙碌的上班族，有時忙得連去廁所的時間都沒有了，不知不覺就有停止尿液的習慣。其實不管出於何種原因，不能及時排尿對人體的健康是非常不利的。
屏住呼吸不是好習慣，很多人認爲暫時不會對身體造成立即的傷害，很多人不特別在意，屏住呼吸，屏住呼吸，有時也不是人們自願的，最常見的是外出，很多公共場所的廁所衛生質量不好，臭氣沖天，我們經常看到女性的公共廁所外面有大排長龍，有些人放棄排隊，回家這種情況也經常發生在許多學生或辦公室工作人員身上。除了學校廁所不乾淨，下課時間太短，許多辦公室工作人員有時會因爲忙碌而一整天坐在桌子前，忘記原來的尿意，或者只是少喝水，少喝飲料，以節省去廁所的麻煩。然而，不要低估這只是幾次意外的尿液。它的後遺症會讓你終身爲膀胱和腎臟而煩惱！
下面我們就來看看憋尿會對女性帶來哪些危害。
細菌感染
正常情況下，泌尿系統對人體有清潔作用，可以排出人體內大部分代謝廢物。但是，停止尿液時，膀胱膨脹，壓迫膀胱壁血管，膀胱粘膜缺血，抵抗力下降，此時細菌容易乘虛，容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者也會影響腎臟功能。
增加焦慮感
憋尿除了會對身體造成不適以外，還會引起生理和心理不通程度上的緊張和焦慮感。
誘發膀胱癌
另外，憋尿時不能及時排出尿中的有毒物質，使有毒物質停留在體內，大大延長了尿中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此，停止尿液是非常不好的習慣，女性應該養成定時排尿的習慣。
