有人說鹼性體質更健康，有人想吃蘇打片改變體質，長期吃蘇打片有什麼危害？其實藥品就像一把雙刃劍，既有好處也有壞處。碳酸氫鈉片和其他的藥物一樣，用藥應該注意針對性，盲目長時間亂吃碳酸氫鈉片也是不好的。
碳酸氫鈉片爲白片。主要成分爲碳酸氫鈉，通稱小蘇打。化學上屬於酸鹽。碳酸氫鈉是白色的細晶體，水中的溶解度比碳酸鈉小。也是工業化學品，低毒性。固體50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，440℃時完全分解。碳酸氫鈉是強鹼和弱酸中和後生成的酸鹽，溶於水時呈弱鹼性。這個特性可以作爲食品製作過程中的膨鬆劑。碳酸氫鈉在作用後會殘留碳酸鈉，使用過多會使成品有鹼味。長期吃碳酸氫鈉片用於鹼化尿液和酸血癥，也用於胃酸過多。長期服用碳酸氫鈉可引起身體酸鹼平衡失調，更嚴重的是代謝性鹼中毒，鈉負荷過高引起浮腫等，孕婦應慎重使用。在使用過程中中和胃酸時所產生的二氧化碳可能引起噯氣、繼發性胃酸分泌增加的副作用情況出現。
關於酸性體質，平時多喝白開水，少吃肥肉豬油，多吃富含維生素的水果和蔬菜，每天堅持適當的運動鍛鍊，也能改變這種體質。可以定期到當地醫院檢查尿常規，以判斷血液酸鹼度，如有必要服用碳酸氫鈉，可以口服一段時間後暫停，根據具體情況再繼續口服比較穩妥。
