絕經失眠吃什麼藥？中年女性到了更年期要安穩睡覺，這是很多人的煩惱，藥物治療可以從某些方面得到幫助。
失眠藥大致分爲鎮靜催眠藥、抗抑鬱藥和抗焦慮藥3種。這三者之間常用的西藥是抗抑鬱藥。該藥對抗抑鬱症和不安的狀況起着很大的作用，不會帶來嚴重的副作用。不僅能有效緩解更年期失眠，還能使更年期焦躁、心理抑鬱、憤怒、身體不適有明顯的治療效果，長期服用也沒有不良反應。
但需要注意的是，服藥需要在醫生的指導下進行，絕對不能亂吃。除了
之外，日常飲食也要注意。
補充蛋白質:最好採用生理價值高的植物性蛋白質，如大豆、紅豆、黑豆和豆製品。
多吃新鮮水果和綠葉菜:蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、棗、菠菜、油菜、甘藍、太古菜、番茄、胡蘿蔔等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿蔔素，對防貧血有很好的作用，維生素C還能促進鐵的吸收利用。攝取足夠的b族維生素:粗糧(美食、玉米、麥片等)、美食(蘑菇、香菇)、綠葉蔬菜和水果等，富含b族維生素。
