很多女性都知道，母乳餵養對孩子有着不可比擬的好處，但同時愛美的母親也擔心，母乳餵養會影響身體，導致乳房下垂。事實上，母乳餵養不僅不會影響母親的身材，還會消耗懷孕時積累的能量，促進母親產後恢復身體。引起乳房產生變化的，不是哺乳，而是懷孕本身。
女性孕期的激素使乳房變得比以前豐滿許多，皮膚拉伸緊繃。母乳餵養嬰兒不會改變乳房的生理組織結構，只會引起乳房的反射調節作用，哺乳可能會使乳房豐滿。
孕期和哺乳期結束後，體內激素逐漸恢復孕前水平，媽媽們乳房的變化也發生不同程度的變化。有的人回到原來的大小，有的比以前大，有的比以前小。乳房下垂主要與妊娠次數、個人體質、年齡有關，與母乳餵養無直接關係。
乳母選擇合適的棉質乳罩，斷奶後乳房也基本恢復到原來的形狀。只有在停止哺乳的時候，不注意乳房護理，可能會出現乳房下垂，因此哺乳本身不會影響乳房下垂。
一般來說，平時多注意乳房護理，不必擔心乳房下垂或變小，哺乳是產後恢復身體的好方法。乳房本身沒有肌肉支持，哺乳期需要胸罩支持，杯子的大小可以覆蓋整個乳房，不使乳房的牛奶膨脹，立即吸入乳房，每天用手按摩乳房，提高乳房的彈性和韌性。
