“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時候打到你的膝蓋，必要一直穿胸罩，即便是睡覺。”這樣的說法正確嗎？明星一直穿胸罩也許會對乳房健康造成一定的誤導。要因此而測驗真假，來看看你到底對乳房下垂多少了解？
傳言1：年紀越大乳房垂得越厲害？
專家判斷:正確。
這是因爲乳房結締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助於保持乳房的堅固和活躍。像你身體的組織，庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨着年齡的增長逐漸減弱。
另外，經歷更年期後，緻密的腺體組織被脂肪取代，乳房容易下垂。
謠言2:按摩能防止乳房下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
世界上所有的按摩方法都不能減少胸部下垂。胸部的房間是脂肪構成的，不是肌肉，所以技術上沒有什麼用。但是，胸部練習通過加強乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，可以提高胸部某個地區的外觀狀態，反而使乳房看起來更加堅固活潑。傳聞3:母乳餵養會下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
2008年，發表在美容外科雜誌的一項研究指出母乳餵養並不是導致乳房下垂的一個危險因素。那麼，真正的罪魁禍首是誰？懷孕。因爲妊娠期隨着體重的增加，乳房韌帶的伸長會下垂。女性不能完全避免這種下垂，只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
謠言4:吸菸和曬黑會影響乳房的形狀嗎？
專家判斷:正確。
根據以往的研究，照明是乳腺下垂的重要風險因素。同樣可以說，任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習慣，如長期吸收紫外線、營養不良或高脂肪飲食都可能導致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
雖然不想打破大家的幻想，但沒有什麼可以對抗地心引力和乳房下垂的。胸罩會給你的胸部你想要的形狀和外觀，但它不能防止進一步下垂，這是由年齡和重力引起的。
事實上，去年一個法國研究者甚至認爲穿胸罩削弱了乳腺的支持組織，還可能加劇乳房下垂。但有一個例外：一個支持運動胸罩。跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動，隨着時間的推移結締組織。支持運動的胸衣可以緩和運動引起的胸部下垂。
