母乳餵養就是產婦用自身的乳汁來餵養寶寶的過程。堅持母乳餵養對寶寶來說是一件幸福的事情，也是有利於寶寶的成長和發育的。母乳餵養一般能滿足寶寶發育的需求，因此在母乳餵養初期是不用添加輔食的。那麼，餵過母乳胸下垂怎麼辦？
餵過母乳胸下垂怎麼辦
這種情況很正常的，絕大多數人都會有的。建議您給寶寶斷奶後可以用乳罩把乳房托起。用寬束帶束胸，幫助恢復，要加強鍛鍊，合理飲食。
屬於正常現象。建議做好胸部按摩保養，注意鍛鍊身體，搞好二人世界，會有很好幫助。最後的辦法就是隆胸手術了。
避免餵過母乳胸下垂的辦法
1. 常做擴胸運動 妊娠、哺乳期可多做擴胸運動，產後可通過游泳來改善胸部肌肉。
2. 戴合適的胸罩 從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。否則乳房重量增加後會明顯下垂。
3. 餵奶姿勢正確 將乳暈和乳頭一起塞進寶寶嘴裏。哺乳時，應兩個乳房交替餵奶。
4. 用玫瑰精油、橄欖油按摩乳房 用精油按摩乳房可促進局部的血液循環，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄欖油都是不錯的選擇。
5. 多吃富含異黃酮的食物以及豬皮、牛筋 可多吃富含維生素E的食物，號稱含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有異黃酮的豆類、堅果等。張安秦說，韌帶主要是一些纖維結締組織和有彈性的膠原蛋白組成,按中醫的理論來講可進食富含膠原蛋白的豬皮、牛筋等，有助於韌帶的彈性的恢復。
母乳餵養主要是將乳汁餵養給寶寶的過程，產婦自身的乳汁減少，乳腺也會響應縮小，產婦出現母乳下垂的情況是很常見的。在日常生活中，產婦可以通過食用補充母乳的食物，來保持胸部的豐滿，如木瓜，牛奶，堅果等食物，都能有效補充母乳。
