女性夢寐美麗的容顏，當然對自己的臉部健康十分的關注，隨着夏季到來，炎炎烈日的炙烤，黃褐斑成爲女性朋友們的困擾，這也是一種很常見的皮膚疾病，加上工作壓力大的話，這種不良情緒長期堆積，就更容易導致臉部出現黃褐斑，而且黃褐斑消退是很難的，下面就介紹一下黃褐斑消除方法食療
1、吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如捲心菜、番茄、檸檬等。儘量遠離油炸食品。
2、外出時一定要塗抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑加深。
3、選擇適宜的口服避孕藥。避孕藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。在醫生指導下選用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕藥，並在晚上服用，保證體內循環的激素在日照時濃度最低。也可以選擇其他的避孕方法替換口服避孕藥。
4、積極有針對性地治療。在醫生指導下服用一些藥物，如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;選用治療黃褐斑的保健品，如百消丹;採取局部治療，如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做鍼灸、臍療等。
上面詳細的講了四個方面，通過飲食去除黃褐斑，吃一些富含維生素C和維生素E的食品，儘量遠離油炸食品，用健康的飲食去調理自己的身體，健康的身體，會反映在臉色，自然就美麗了。希望介紹的方法能給大家帶來幫助。
