懷孕吃李子能及時補充身體所需要的營養，但食用過多也可能會給腸胃造成不適。
李子營養豐富，果實中含有豐富的維生素、脂肪、胡蘿蔔素，還有鈣、鐵、磷等微量元素。孕婦吃李子能夠促進腸道消化，預防便祕，還有健脾開胃增強食慾的作用，而且多吃李子有美容養顏的效果。
孕婦吃李子也存在着一定的壞處，因爲李子中存在一定的果酸，過多食用容易傷害脾胃，還有可能導致胃酸過高，使孕婦出現噁心、嘔吐、腹瀉的現象。且李子屬於寒性食物，食用可能會給孕婦的身體帶來危害。
建議懷孕的婦女平時要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行室內運動，不抽菸不飲酒，飲食要以清淡爲主，不吃生冷辛辣的食物，並在孕期保持輕鬆愉悅的心情。
