想要預防陰囊溼疹，首先要注意選擇合適的內褲，寬鬆、棉質的內褲是最佳的選擇；其次要注意個人衛生，保持陰囊皮膚的乾淨、清爽；還要做到合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食物；另外還要注意生活環境，遠離過冷、過熱的環境；積極進行心理調適等。
當陰囊皮膚紅腫、糜爛，並伴隨着劇烈瘙癢感時，可能是出現了陰囊溼疹。這是溼疹中比較常見的一種，瘙癢症狀會在夜間加重，讓患者感到特別的痛苦，影響正常的睡眠和生活，所以平時要注意做好預防工作，降低陰囊溼疹的發病率。那麼，陰囊溼疹如何預防比較好呢？
1、選擇合適的內褲
經常穿化纖的內褲，內褲過緊等，會導致陰囊處透氣性差，陰囊皮膚長期潮溼，就可能會誘發陰囊溼疹。所以想要預防陰囊溼疹時，首先要選擇合適的內褲，寬鬆、棉質的內褲是最佳的選擇。
2、注意個人衛生
不注意個人衛生，也可能會誘發陰囊溼疹。想要預防陰囊溼疹時還要注意個人衛生，每天都要用溫水清洗陰囊，每天也要換洗內褲。但是注意禁用熱水、肥皂燙洗陰囊，以免刺激陰囊皮膚，導致溼疹出現。
3、注意合理飲食
可以吃一些清淡好消化的水果、蔬菜，尤其是西紅柿、胡蘿蔔等，爲身體補充維生素，有利於降低陰囊溼疹的發病率。避免吃辣椒、胡椒、生薑、生蔥、生蒜等辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，以免導致腸胃功能紊亂，讓機體免疫力下降，導致陰囊溼疹出現或加重。
4、注意生活環境
夏天高溫潮溼的環境容易導致陰囊溼疹出現，冬天寒冷潮溼的環境也容易導致陰囊溼疹出現，所以儘量避免長時間呆在過冷或過熱的環境中。夏天天氣過炎熱時，要注意清洗陰囊，保持陰囊部位皮膚的乾燥、乾爽。
5、注意心理調適
情緒變化大，起伏不定時，也容易導致陰囊溼疹出現。所以心理壓力大，情緒不穩定，特別煩躁不安時，要注意及時進行心理調整，比如與朋友家人傾訴，聽一聽音樂、相聲，外出逛街等，轉移注意力，緩解不良情緒，也可以降低陰囊溼疹的發生率。
