15日援引英國著名連鎖百貨公司約翰·劉易斯公司的數據報告，目前英國“不插電”保暖產品很受歡迎。與去年同期相比，熱水袋的銷量激增了兩倍多，達到219%；羽絨被和厚被子的銷量增長了近40%；保溫窗簾的銷量增長了17%。保暖內衣的銷量也顯著增加。此外，越來越多的英國人試圖通過購買智能電錶、智能插頭和其他產品來減少能源支出。英國消費者協會還解釋說，使用相對便宜的非插電式產品來保暖意味着節省供暖費用和能源費用。
在寒冷的冬天，我們每個人都穿上了一件厚厚的外套上班前，我們照了照鏡子，發現自己突然變成了一個人“糉子”我忍不住笑了起來。回到公司後，我發現一些同事又感冒了。爲什麼我們穿了這麼多衣服後還生病？我們真的知道保暖措施嗎？我在網上搜索了很多關於冬季保暖措施的信息，與大家分享，打一場健康保護之戰！
冬季正確保暖有六大妙招
第一，戴帽子不容易感冒，因爲我們的身體頭部暴露在外面很長一段時間，所以很容易感冒，一旦頭部感冒，就會導致感冒。如果你想讓自己保暖，一定要戴帽子，最好捂住耳朵。還有一點也很重要，頭部有很多穴位，經常按摩頭皮可以加速血液循環，發揮溫暖的效果。
第二，寒冷從腳開始，保暖從小就經常聽父母說“寒從腳下起”這是因爲腳冷也會引起感冒症狀，所以，所以在冬天保暖是非常重要的。首先，鞋子應該墊在棉質鞋墊上；其次，冬天穿的鞋底應該比平時高，這樣才能在寒冷的地面上起到隔冷的作用；最後，我們應該養成每天至少半小時不起作用的習慣，晚上睡覺前用熱水浸泡腳，摩擦腳底。
第三、記住不要穿太厚太緊的衣服。我們總是認爲穿厚一點的衣服會更暖和。事實上，這是錯誤的。穿得太厚和太緊不僅限制了我們的身體活動，而且影響了血液循環。因此，冬天穿衣服感覺很暖和。沒有必要把它們緊緊地包起來。此外，老年人的衣服應輕而溫暖。嬰兒自身的體溫調節能力較低，應注重保暖，但不要忘記不要覆蓋太多、太厚，以免出汗。
第四、室內空氣質量不能忽視冬季溫度乾燥，室內外溫差相對較大，我們很容易感冒，所以冬季室內溫度不應太高，保持在18-20攝氏度更合適；還應注意保持室內空氣循環，避免空氣污染物積累，導致室內空氣濁度，可打開窗戶通風或配置空氣淨化器。
第五、不要捂着頭睡覺。許多人習慣於在冬天捂着頭睡覺。他們認爲這應該是溫暖的，但是捂着頭睡覺對他們的健康有害。一是因爲被子太厚，會壓迫我們的身體，使我們的身體在睡覺時不能完全放鬆，還會壓迫心臟和其他器官，影響睡眠質量；第二，覆蓋頭部睡眠被子中的二氧化碳和其他廢氣會逐漸增加，影響我們的正常呼吸。在嚴重的情況下，它甚至會導致窒息。同時，它也會導致心腦血管疾病，因爲它覆蓋着頭部，睡在被子裏缺氧。
第六，OL一族保暖最常見、最有效的方法就是搓手，保持充足的睡眠。搓手可以改善末端血管的微循環，溫暖手腳；保持充足的睡眠有利於儲存陽氣，提高精力，避免感覺太冷。冬天是一個寒冷的季節。爲了保暖，我們每個人都是一個奇怪的把戲，但只有學會正確的保暖方法，我們才能確保你在這個寒冷的冬天不會擔心你的健康！夏普空氣淨化器官的所有員工祝您在新的一年裏身體健康，萬事如意！
