坐骨神經痛可以吃一些含有維生素、纖維素多的食物，還有高鈣、高蛋白的食物，堅果類也有很好的效果。這類的患者要注意戒菸戒酒，同時還要注意辛辣刺激性的食物，還有發物都是不可以吃的。
導致坐骨神經痛的原因有很多，比如說受涼，椎管狹窄等疾病導致的，不同病因治療後的效果也會不同，接受治療後，患者要注意日常的飲食，飲食對疾病的作用非常大，那麼就來說說，坐骨神經痛要吃什麼？
1、維生素這類營養元素對人體的作用非常大，爲了能夠讓身體更好的恢復，維生素是不可以缺少的，在日常中可以多吃一些含有新鮮蔬菜，水果類的食物，儘快的爲身體補充一些維生素。
2、纖維素也是一個非常好的物質，含有纖維素多的食物有粗糧，蔬菜等等很多種，這類的食物也可以多吃，對坐骨神經痛這種疾病有改善作用。
3、含鈣高的食物，鈣是骨骼發育非常重要的營養元素，在日常中患者可以多吃一些牛奶、奶酪、豆製品這類食物中的鈣含量非常高，對人體的作用也非常大，對於緩解坐骨神經痛也有很大的作用。
4、富含蛋白質類的食物對於病情的恢復也有很大的幫助，比如說雞蛋，豆腐等都有較高的蛋白質。
5、堅果類的食物可以緩解神經痛，對神經痛的恢復有很大的幫助，坐骨神經痛後可以多吃一些，這類食物是非常好的食物。
坐骨神經痛的禁忌
1、戒菸戒酒，研究對任何疾病都有很大的影響，想要更好的緩解疾病，就要及時的戒菸戒酒，只有這樣才能夠更好的緩解疾病。研究對於肝臟的損傷很大，同樣也會降低身體的免疫力。
2、螃蟹類的發物也是坐骨神經痛後的禁忌，這類的食物會刺激到神經，導致疼痛感更重，甚至還會加重病情，不利於身體的恢復。
3、刺激性的食物對神經痛也會產生影響，甚至還會導致病情加重，坐骨神經痛的患者也要注意煙燻類燒烤的食物也需要忌食，這些食物也會對身體產生一些影響。
