脂肪肝患者出現肝區疼痛後應該多注意休息，最好在晚上11點前入睡，日常生活中可以適當的做些運動，在飲食上保持低脂低糖飲食。除此之外，患病後要遠離菸酒，每天早晚堅持按摩腹部，這樣可以有效的緩解肝區疼痛的症狀，但是在按摩時要特別注意力度；如果疼痛情況比較嚴重，可以在醫生指導下使用藥物。
脂肪肝主要是因爲脂肪過多造成的肝臟疾病，患病後會出現食慾不振、噁心嘔吐等多種不良症狀表現，隨着病情的發展，部分患者還會出現脂肪肝肝區疼痛，這會對日常生活和工作造成很大的影響。所以當出現肝區疼痛的情況後，需要儘早治療。那麼，脂肪肝肝區疼痛怎麼辦呢？
1、多休息
脂肪肝患者出現肝區疼痛情況後，首先應該多注意休息，最好在晚上11點之前睡覺，因爲晚上11點到凌晨1點是肝臟修復的時間。在這期間進入深睡眠狀態對養肝有很好的效果，而且還可以緩解脂肪肝肝區疼痛的症狀。
2、適當運動
脂肪肝患者大多都比較肥胖，這也是患病的主要原因之一，會出現肝區疼痛的症狀很常見，所以建議平時適當的運動，控制體重，通過減重能夠緩解脂肪肝肝區疼痛症狀。與此同時，在飲食上要做到低脂低糖飲食，多補充維生素，定期去醫院進行檢查，這樣對病情也有一定好處。
3、遠離菸酒
現在很多人患上脂肪肝後，還是會有抽菸喝酒的習慣，但這樣會直接損害肝細胞，尤其是空腹飲酒時，酒精會快速進入血液中，這不僅會對肝臟造成不良影響，還會加劇肝區疼痛的症狀。此外，患者飲酒後95%的酒精都會在肝臟代謝，這會增加肝耗氧氣的能力，很容易出現缺氧性壞死。
4、按摩腹部
建議患者每天早晨和晚上堅持按摩腹部，這樣不僅能夠調理脾胃，還可以緩解肝區疼痛和腹部不適的症狀，但是在按摩的時候也要注意力度，否則可能會導致腫塊擴散或破裂。此外，肝區疼痛發作時可以深呼吸，這樣能減輕腹部壓力的刺激，從而緩解疼痛感。
5、使用藥物
如果肝區疼痛的情況比較嚴重，且出現了肝細胞炎症，就建議使用藥物進行治療，主要是服用抗炎保肝內的藥物。此外，脂肪肝肝區疼痛主要是因爲肝臟體積增大，牽拉被膜所引起的，疼痛劇烈時還可以通過服用甘草酸製劑進行治療，但最好不要使用止痛藥。
