內分泌失調導致長痘痘不但影響美觀還會影響自己的心情，也許是因爲生活的壓力引起情緒化的變化，甚至是因爲環境生活原因導致內分泌失調，都知道內分泌失調後會長痘痘，那麼內分泌失調哪裏會起痘呢？
內分泌失調患者哪裏會起痘：
最常見的內分泌失調長痘的地方是臉部，臉部皮膚比較細膩，皮脂層較薄，如果日常清潔護理不當，內分泌紊亂的情況下就會長痘。
內分泌失調導致長痘怎麼辦
1.不良的生活習慣會導致內分泌失調，所以我們可以通過飲食，良好的生活習慣，日常護理緩解內分泌問題引起的長痘。
2.飲食習慣要改善，以便增加抵抗力；維生素對皮膚有很好的修復作用，如維生素A對皮膚有再生作用，維生素B2和B6促進脂肪代謝，維生素C能有效修復痘印損傷的組織，還需要多注意飲水。
3.避免熬夜，睡眠不足會導致代謝紊亂，經常熬夜或工作時間不規律的人不僅容易變老，而且他們的健康狀況也嚴重受損。睡眠不足會讓我們感到沒有精神，這會導致身體的代謝紊亂，而熬夜會加速讓你老去的過程。 每個人都不想在年輕時被稱爲阿姨，所以不要熬夜。
4.器官功能隨年齡增長會逐漸下降，也是導致內分泌失調的原因，建議每天堅持有氧運動，不僅可以減輕體重，有氧運動還可以增加身體的新陳代謝率。
5.女孩應該多吃大豆食物，因爲大豆和豆製品會含有大量對我們身體有益的植物雌激素，可以改變女孩的荷爾蒙分泌，每個人都知道雌激素對女孩有多重要，它可以緩解女性的衰老，多吃大豆來平衡體內的雌激素，對吃對身體沒有壞處。
