出汗是人體本身的生理功能,多出汗有助於排出體內的毒素、提高免疫力、預防高血壓,有利於身體健康。
多出汗可加快人體的體液循環和新陳代謝,將乳酸、尿素、氨以及鉛、汞、砷這些毒素隨汗液排出體外。
多出汗對提高身體免疫力也有很大幫助。汗液能很好的抵禦細菌、真菌和病毒,增強免疫力。
出汗會使毛細血管擴張,加速血液的循環,增強血管壁的彈性。防止血管內徑變窄、變硬,從而預防高血壓。