強直性脊柱炎在早期的時候，通過鍛鍊來進行治療，是有效果的，而且效果也是十分明顯的。因此，倘若患者沒有感覺到關節疼痛，又或者是下腰部疼痛的時候，建議積極參加一些體育鍛煉。具體分析如下：
強直性脊柱炎是一種非常令人痛苦的疾病，一旦病情發作，患者就會無法正常工作以及生活，甚至連活動能力都會遭受到很大的限制。在疾病的早期，進行一些功能鍛鍊這種方法，是非常湊效的，而這種功能鍛鍊是非藥物治療之中，最爲重要的方法之一，所產生的效果不亞於藥物治療的效果。
強直性脊柱炎患者在關節不疼痛以及下腰背部疼痛不明顯時，鼓勵患者積極地進行功能鍛鍊。通常建議患者最佳的鍛鍊方式是游泳，由於它既能增加關節以及脊柱周圍肌肉的力量，也不會增加患者關節的負重，能夠增加關節的活動靈活性以及肌肉的力量。其次就是騎車子、打羽毛球等，對於尤其劇烈的以及碰撞式運動，不建議強直性脊柱炎患者參加。
除此以外，患者在平常的時候要保持正確的站、坐、臥姿勢，平常的時候注意睡硬板牀以及睡低枕。在病情穩定期的時候，就要適當的進行體育鍛煉，要堅持做肢體伸展運動、擴胸運動，以及要保持立坐臥的正確姿勢。當然也要堅持有效的治療和隨診。
