在日常的生活中，足底筋膜炎還是比較容易出現的，這種疾病到底能不能夠自動恢復，其實並不是固定的。我們也需要結合自己的病情，比如說如果病情比較輕微，那麼確實可以自己恢復，而如果病情比較嚴重的話，那麼恢復的時間也會受到一定的影響。
足底筋膜炎在生活中還是比較常見的，這也是一種慢性運動性所造成的傷害。患者在早上起來的時候就會感覺到特別的痛苦，不過在行走一段時間之後，這種疼痛的感覺就會逐漸的緩解，那麼爲了有效的避免嚴重的疼痛現象，我們也需要改變走路的姿勢。可是足底筋膜炎可以自愈嗎？
一、能自愈
其實在我們的生活中，我們本身就應該知道這種疾病，並非在任何的情況下全部都可以自己恢復。對於輕度足底筋膜炎患者，足底筋膜炎可以自愈。因爲足底筋膜炎一般與過度勞累有關，只要患者在患病期間多休息，不去任何地方，儘可能減少活動，就能迅速緩解足底筋膜炎的疼痛。當然在出現這種疾病之後，我們在日常的生活中本來就應該引起注意，最好是注意一些小細節。女性要特別注意穿着舒適的平底鞋，這樣更有利於足底筋膜炎的康復，這種情況下對於個人的健康而言，也會有一定的幫助性。
二、不能自愈
對於輕微的患者來說，確實只需要經過緩解就能夠有效的改善，對於較嚴重的足底筋膜炎患者，完全不可能達到痊癒。此時，患者需要到醫院做一些物理治療，如超短波和電療，以改善足跟疼痛。當然也並不是所有的人，在選擇治療之後就會有很好的效果，如果物理治療後沒有明顯改善，應考慮局部注射類固醇。同時患者通常可以在家多做運動，晚上睡覺前用熱水泡腳以緩解疼痛，在選擇這些方式之後，你也會發現自己的病情能夠得到一定的改善，所以說在出現這種疾病時也完全不需要過於擔心，只要我們積極接受質量還是能夠恢復到原先的狀態。
